YOGA AM STAFFELSEE

Möchten Sie zusätzlich etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Wir laden Sie dazu ein, an einer offenen Yogastunde in der Gruppe teilzunehmen, auch Einzelunterricht ist möglich. 

Die Yogaeinheiten finden in Seehausen statt. Bei schönem Wetter freue ich mich, Einzelstunden im Freien anbieten zu können. Genießen sie dabei den wunderschönen Blick auf den Staffelsee.

Aufbau der Hatha Yogastunde

Atemübungen, Aufwärmung der Muskulatur, dynamischen Übungen, statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas), Endentspannung. Die Kurse sind für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Möglichkeiten im Einzelunterricht

- sportliches Yoga

- spezielles Training zur Behandlung von Verspannungen (Nacken / Schulter /  Rückenbeschwerden)

- sanftes Yoga (vermehrt Atem- und Dehnübungen)

Yoga in der Gruppe                         75 min                  15,00 €

Einzelunterricht                               60 min                   60,00 € 

Die aktuellen Termine finden Sie auf meiner Webseite www.simonelacher.de.

Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gerne bei mir Mobil 0176 99661196, Tel. 08841 49914 oder info@simonelacher.de